Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

Inhoud

De therapeut:        Thea Legeland

 

 

Van harte welkom in het Therapiehuis of in Mindfulness Centrum Doetinchem!

 

Met veel plezier begeleid ik Mindfulness trainingen en individuele trajecten met bijvoorbeeld ACT.

Als VMBN-gecertificeerd mindfulness trainer en begeleid mindfulness trainingen en vervolgtrainingen
Met 15 jaar ervaring in dit vak heb ik Mindfulness Centrum Doetinchem opgericht – met trainingen voor volwassenen 
en
kinderen.Tevens ben ikwerkzaam als therapeut binnen Het Terapiehuis. Hier werk ik o.a. met Acceptance & Commitment Therapy/training, de nieuwe generatie cognitieve gedragstherapie.
Mindfulness heeft daarin een plek. Wezenlijk in mijn werk vind ik bewustwording en het aanreiken van bruikbaar en
duurzaam gereedschap om beweging
in problemen te brengen. Ik werk graag met wetenschappelijk onderbouwde methoden die in kortdurende trajecten wezenlijk resultaat en
verandering brengen. ACT – en mindfulness zijn helpend bij zeer uiteenlopende problemen, omdat ze zich richten op
het omgaan met de klacht, niet op het veranderen van de klacht zelf. En dat werkt, zowel voor problemen rond
depressie, angst, laag zelfbeeld, autisme, eetstoornissen, noem maar op.
Ook verbetering van prestaties in werk of sport zijn mogelijk. Het is geweldig dat dit duurzame gereedschap in levenskunst bestaat, om te leren anders omgaan met de moeilijke
kanten van het leven. Voor mijzelf heel bruikbaar en prachtig om door te geven aan anderen. Als trainer/therapeut werk ik vanuit Doetinchem, daarnaast ben ik inzetbaar in een grote regio - ook op locatie bij
instellingen en bedrijven.
Met de kortdurende trajecten van Mindfulnes en ACT worden snel wezenlijke resultaten bereikt.